آرش شلووند

دستاورد

طلای 70کیلو پرورش اندام استان خوزستان

طلا 83کیلو پاورلیفتینگ استان خوزستان

طلای 70کیلو پرورش اندام کاپ آزاد دزفول


طلای 70کیلو پرورش اندام کاپ آزاد دزفول

طلا 83کیلو پاورلیفتینگ استان خوزستان

طلای 70کیلو پرورش اندام استان خوزستان

جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید
برای زندگی سالم باید روتین ها و برنامه هایی در جهت اصلاح شدن انجام داد این برنامه ها به مرور زمان سخت تر خواهد شد اما نکته ای که اینجا هست اینه که بدن به برنامه ها و رژیم های سخت عادت میکند و این باعث پیشرفت بدن در همه ی زمینه ها میشود
آموزش
جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن با من در ارتباط باشین


رژیم غذایی متعادل

مکمل

آموزش قدرت

آموزش دویدن
آموزش با آرش
به من ملحق شو در آموزش
آموزش با آرش
به من ملحق شو در آموزش
تمرین با من
جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید